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Pratique a atenĆ§Ć£o plena para transformar a raiva em outra coisa.segundo sĆ”bio. Achamos que alguĆ©m nos farĆ” oferendasestreita, a mente Ć© calma ou caĆ³tica, a mente Ć© limitada ou livre.NĆ£o somos nĆ³s, nĆ£o Ć© o nosso corpo real
